Leben in voller Achtsamkeit Ochmann 268 Seiten

268 Seiten

wenn wir entweder wie besessen denken oder uns nur im oberflächlichen Denken treiben lassen

Im dritten Teil wird anhand der Meditationserfahrungen von Ajahn Brahm gezeigt

um von ihm zu lernen

an der Spitze stehen

Leben in voller Achtsamkeit Ochmann 268 SeitenVon Maitreyabandhu 320 Seiten, Paperback ISBN 978 3 931095 87 1 Achtsamkeit ist ein wichtiger und zentraler Bestandteil der vom Buddha gezeigten Wahrheit zur Befreiung von allem Leiden. Sie wird seit ber 2500 Jahren praktiziert, um die von den Triebkrften gesteuerten und angetriebenen Denkgewohnheiten zu durchbrechen um die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Sie ist eine Eigenschaft, die all unsere Erfahrungen seien es alltgliche oder ganz